Sabe aquele dia em que seu cabelo parece que tem vida própria? Você hidrata, passa os melhores cremes, mas ele continua com frizz, sem brilho e com um aspecto meio áspero.
Ou então, você passa um produto e ele simplesmente “some” nos fios, sem fazer efeito. Se você se identificou, a resposta para o seu problema pode estar em uma palavrinha: porosidade.
Entender o que são cabelos porosos é o primeiro passo para uma verdadeira revolução na sua rotina de cuidados. Não é sobre comprar o produto mais caro, mas sim o produto certo para a necessidade real do seu fio.
Muitas vezes, a gente confunde um cabelo poroso com um cabelo simplesmente ressecado, mas são coisas diferentes. E é essa confusão que nos leva a tratamentos que não funcionam.
Mas relaxa, amiga! Estou aqui para descomplicar tudo isso. Vamos juntas descobrir o que é a tal da porosidade capilar, como identificar a do seu cabelo e, o mais importante, como cuidar dele da maneira correta para ter fios saudáveis, brilhantes e cheios de vida.
O que são cabelos porosos, afinal?
Para entender a porosidade, a gente precisa dar uma espiadinha na estrutura do nosso fio de cabelo. Imagine que cada fio é como um pequeno canudo, formado por camadas. A camada de fora, a que a gente vê e toca, se chama cutícula.
Essa cutícula é formada por pequenas escamas, que se sobrepõem umas às outras, como se fossem as telhas de um telhado. A principal função dela é proteger o “coração” do fio, chamado de córtex, que é onde fica a queratina e a melanina (que dá a cor ao cabelo).
A porosidade nada mais é do que a capacidade que o seu cabelo tem de absorver e reter água e nutrientes. E isso depende diretamente de quão abertas ou fechadas estão essas “telhas” da cutícula.
- Cutículas bem fechadinhas: A água e os produtos têm dificuldade para entrar, mas, quando entram, também demoram para sair.
- Cutículas meio abertas: Permitem que a hidratação entre e saia de forma equilibrada. É o cenário ideal!
- Cutículas muito abertas ou “escancaradas”: A água e os produtos entram com muita facilidade, mas vão embora na mesma velocidade. O fio não consegue segurar nada.
Resumindo, a porosidade define se o seu cabelo consegue “beber” e se manter hidratado. Um cabelo poroso é aquele cujas cutículas estão muito abertas, tornando-o frágil e incapaz de reter a hidratação necessária.

Os 3 tipos de porosidade capilar
Agora que você já entendeu o conceito, vamos conhecer os três níveis de porosidade. Identificar o seu é o que vai mudar o jogo nos seus cuidados diários.
Baixa Porosidade: o cabelo “blindado”
Um cabelo com baixa porosidade tem as cutículas super fechadas, quase coladas umas nas outras. Isso o torna muito resistente à entrada de água e tratamentos.
Como saber se seu cabelo tem baixa porosidade?
- Demora uma eternidade para secar: Sabe quando você lava o cabelo e, mesmo horas depois, ele ainda está úmido? É um sinal clássico.
- Os produtos “acumulam”: Você passa um creme e sente que ele ficou ali, na superfície, deixando o cabelo pesado e oleoso, em vez de ser absorvido.
- Difícil de molhar no chuveiro: A água parece que “escorrega” pelo fio antes de conseguir penetrar de verdade.
- Geralmente é brilhante: Como as cutículas são planas e alinhadas, elas refletem bem a luz, o que costuma dar um aspecto saudável e brilhante ao cabelo.
Apesar de ser considerado saudável, o desafio aqui é fazer com que a hidratação e os nutrientes consigam furar essa “blindagem” e chegar ao córtex do fio.
Média Porosidade: o cabelo dos sonhos
Esse é o tipo de cabelo equilibrado. As cutículas são mais soltinhas, permitindo que a quantidade certa de hidratação entre no fio e permaneça lá por um bom tempo. É o cabelo que toda a gente quer!
Como saber se seu cabelo tem média porosidade?
- Fácil de cuidar: Ele absorve os produtos na medida certa, sem pesar.
- Segura a finalização: Você faz uma escova ou define os cachos e o penteado dura bastante.
- Tem um brilho saudável: Não é tão espelhado quanto o de baixa porosidade, mas tem um aspecto visivelmente saudável.
- Seca em um tempo normal: Nem muito rápido, nem muito lento. Geralmente, entre 4 a 6 horas para secar naturalmente.
Este tipo de cabelo não exige muitos cuidados especiais, apenas uma rotina de manutenção para continuar saudável.
Alta Porosidade: o cabelo “esponja”
Aqui, as cutículas estão bem abertas, danificadas e com falhas. O cabelo com alta porosidade age como uma esponja: absorve água e produtos muito rápido, mas perde tudo com a mesma velocidade.
Como saber se seu cabelo tem alta porosidade?
- Seca muito rápido: Você mal sai do banho e o cabelo já está quase seco. Isso acontece porque a água que entrou, saiu logo em seguida.
- Aspecto opaco e sem vida: Como as cutículas estão desalinhadas, ele não reflete a luz e parece sempre sem brilho.
- Frizz e mais frizz: As cutículas abertas facilitam a perda de hidratação para o ambiente, causando o temido frizz.
- Quebra com facilidade: É um cabelo frágil, que embaraça muito e pode quebrar facilmente.
- Parece sempre ressecado: Não importa o quanto você hidrate, a sensação é que ele está sempre seco e áspero ao toque.
Esse tipo de cabelo precisa de cuidados intensivos para “selar” as cutículas e conseguir reter a hidratação e os nutrientes.
Como descobrir a sua porosidade: o teste do copo d’água
Ficou na dúvida sobre qual é o seu tipo? Existe um teste caseiro super famoso e fácil que pode te dar uma luz. É o teste do copo d’água!
O que você vai precisar:
- Um copo com água em temperatura ambiente.
- Um fio do seu cabelo limpo e seco (sem nenhum creme, leave-in ou óleo).
Como fazer:
- Pegue um fio de cabelo que tenha caído naturalmente na escova ou no pente. É importante que ele esteja completamente limpo para o teste funcionar.
- Coloque o fio de cabelo dentro do copo com água.
- Observe o que acontece com ele por cerca de 2 a 4 minutos.
Interpretando os resultados:
- O fio boiou na superfície: Seu cabelo tem baixa porosidade. As cutículas fechadas impediram a entrada da água.
- O fio ficou no meio do copo: Seu cabelo tem média porosidade. Ele absorveu água de forma equilibrada.
- O fio afundou rapidamente: Seu cabelo tem alta porosidade. As cutículas abertas fizeram com que ele absorvesse muita água e afundasse.
Outros testes rápidos:
- Teste do toque: Deslize seus dedos por um fio, de baixo para cima (da ponta para a raiz). Se sentir o fio liso e macio, a porosidade é baixa. Se sentir pequenas irregularidades e uma textura áspera, a porosidade é alta.
- Teste do spray: Com o cabelo limpo, borrife um pouco de água em uma mecha. Se as gotas ficarem na superfície do fio, é baixa porosidade. Se a água for absorvida rapidamente, é alta porosidade.

Porque o cabelo fica poroso? Genética e danos
Existem basicamente duas razões principais para o seu cabelo ter um certo tipo de porosidade: a genética e os danos externos.
A primeira, a gente não tem como mudar. Assim como a cor dos olhos, você pode simplesmente ter nascido com uma tendência a ter cabelos com baixa ou alta porosidade.
Cabelos cacheados e crespos, por exemplo, naturalmente tendem a ser mais porosos por causa da sua estrutura em espiral, que dificulta a distribuição da oleosidade e deixa as cutículas mais levantadas.
A segunda razão é a mais comum: os danos que causamos no dia a dia. Tudo o que altera a estrutura do fio pode levantar as cutículas e aumentar a porosidade. Os principais vilões são:
- Químicas agressivas: Descoloração, alisamentos e colorações abrem as cutículas à força para que o produto possa agir.
- Uso excessivo de calor: Chapinha, secador e babyliss em temperaturas muito altas danificam a camada protetora do fio.
- Exposição ao sol, cloro e poluição: Agentes externos também agridem e desgastam a cutícula capilar.
- Lavar o cabelo em excesso: Usar shampoos muito agressivos (com sulfatos fortes) todos os dias pode retirar a proteção natural do fio.

Diferença entre cabelo poroso e ressecado
Essa é uma dúvida muito comum e que causa uma enorme confusão na hora de tratar os fios. É importante entender que, embora um cabelo com alta porosidade esteja quase sempre ressecado, nem todo cabelo ressecado tem alta porosidade.
Vamos simplificar:
- Cabelo ressecado: É um estado. Significa que o cabelo está com falta de água e óleo (lipídios). Ele precisa de hidratação e nutrição. Um cabelo de baixa porosidade pode ficar ressecado se os produtos não conseguirem penetrar nele.
- Cabelo poroso (alta porosidade): É uma condição da estrutura do fio. Ele não consegue reter a água e os nutrientes que recebe. Ele até pode ser hidratado, mas perde tudo muito rápido.
A grande diferença entre cabelo poroso e ressecado é que o poroso tem um problema de “armazenamento”. Não adianta só dar água, é preciso “consertar o vazamento”, ou seja, selar as cutículas.
Guia de cuidados para cada tipo de porosidade
Finalmente, a parte prática! Como cuidar do seu cabelo sabendo o tipo de porosidade dele?
Cuidados para cabelo com Baixa Porosidade
O lema aqui é: facilitar a penetração.
- Use calor a seu favor: Na hora de hidratar, use toucas térmicas ou uma toalha quente por cima da touca plástica. O calor ajuda a abrir um pouco as cutículas para o tratamento entrar.
- Produtos leves: Prefira máscaras e condicionadores com texturas mais fluidas e ingredientes como glicerina e pantenol. Produtos muito densos, com muitos óleos, vão pesar e acumular.
- Menos é mais: Não exagere na quantidade de produto. Como ele não absorve muito, o excesso só vai deixar os fios com aspecto sujo.
- Evite proteínas em excesso: Cabelos com baixa porosidade já têm a estrutura íntegra. O excesso de proteínas pode enrijecer o fio e causar o efeito contrário, a quebra.
Cuidados para cabelo com Alta Porosidade
O lema aqui é: repor e selar.
- Reconstrução é sua amiga: Invista em tratamentos com queratina e aminoácidos para “tapar os buracos” na estrutura do fio. O cronograma capilar, focando em reconstrução, é essencial.
- Use óleos e manteigas: Produtos mais densos, ricos em óleos (como argan, coco) e manteigas (como karité), ajudam a nutrir e a criar uma película protetora que segura a hidratação.
- Enxágue com água fria: O último enxágue com água fria ou morna ajuda a fechar as cutículas.
- Leave-in e óleos finalizadores: São indispensáveis! Eles ajudam a selar o fio e a protegê-lo das agressões externas ao longo do dia.
- Acidificação capilar: Tratamentos com pH mais ácido (como os finalizadores com vinagre de maçã) são excelentes para selar as cutículas e devolver o brilho.
Entender a porosidade do seu cabelo é como ter o mapa da mina para fios incríveis. Agora você sabe exatamente o que seu cabelo precisa e pode dar adeus àquela frustração de usar produtos que não funcionam.
Cuide bem dele e prepare-se para ver seu cabelo mais forte, brilhante e saudável do que nunca!







